たぶん30代半ば位の人なら分かるはず(笑)

半年以上前ですかね、今まで生きてきて１番疲労を感じた日がありました。

その日の夜に体験した出来事、あれはビックリしましたね。

あの日仕事で文字通り、くったくたに疲れたので近所の銭湯に行ったんですけど湯船に浸かりながら

｢あれ?何かおかしい？いつもと違う｣と違和感を感じていた

知ってました？

しかも温泉に浸かりながら全然疲れが取れないのを実感して

｢温泉に浸かりながらなんだかお風呂入ってるの疲れるな！Σ(×_×;)!｣と疲労してる自分がそこにいました。

細胞レベルで老化している気がしてちょっと怖かった｢人はこうやって老化していくんだな｣

そしてここ最近はその細胞レベルで老化している気がする頻度が増えてきた気がする、

歳を取るとはこういう事なのか

もういい加減ビタミン、栄養はきっちり考えていこうと意識している。

しかも翌日、疲れ過ぎで?風邪引いたんですよね。あれは本当にしんどかったー

お風呂は実は体力使うらしいですけどね、シャワーだけしてバナナとか消化の良いもの食べてパプリカかじって寝るのが正解かもしれないですね。

実は今朝から気になっていた事があった(´・ω・`)

あれ?昨日の夕飯？何食べた？記憶が曖昧だ？

実は最近疲れがたまっている。

仕事中も考えていた、昨日も魚焼いた気がする。

あれ、食べたっけ？

そして予感的中、そう魚焼くだけ焼いて食べなかった(///ω///)♪

やってしまった、魚焼いて放置とか、どんだけ。

帰宅して魚焼きグリルを見たときのショックと言ったらトホホである。

豆腐とキムチ玄米で満足してしまっていた、これも老化の一つなのか本当に栄養には気を付けよう。